24
Gener
12 consells per menjar sa tot l'any
Incorpora hàbits senzills cada dia per aconseguir-ho.
Alimentació i esport
Consells de salut
24
Desembre
5 consells per a un Nadal saludable
Està a la teva mà gaudir d'un Nadal deliciós i equilibrat.
1
Novembre
5 aliments per cuidar-se a la tardor
Cada estació t'ofereix fruites, verdures i hortalisses pròpies per menjar saludable, posar varietat als teus plats i reforçar el teu benestar.
6
Setembre
Consells per a un esmorzar saludable
Hi ha moltes opcions per a un esmorzar sa i nutritiu. Prova-les!
25
Agost
Esports a l'aigua, coneix els seus beneficis
Recorda sempre practicar esport de manera adaptada a les teves condicions físiques i gaudeix de tots els seus beneficis.
27
Juliol
Aliments imprescindibles a l'estiu
Tens aliments de temporada que poden aportar-te molts beneficis. Descobreix-los!